Когда я бегал рядом со своей маленькой дочерью, когда она училась ездить на велосипеде, поддерживал ее за руль, учил ее пользоваться тормозами, я понял, сколько разных частей мозга и мышечных навыков требуется, чтобы научиться ездить на велосипеде. Она была восхищена, пытаясь крутить педали, балансировать, поворачивать и тормозить. Я боялся, что она может сдаться, если упадет с велосипеда.

Как учитель вашего ребенка, вам необходимо завоевать его доверие, создавая чувство безопасности и веселья каждый раз, когда он учится ездить. Мы - велосипедная семья, поэтому у меня достаточно опыта, чтобы научить детей ездить на велосипеде - вот некоторые из моих лучших советов по обучению и безопасности.

Учитывайте стиль обучения вашего ребенка

В возрасте от 3 до 6 лет ваш ребенок может проявить интерес к обучению катанию на велосипеде. Если ваш ребенок - ученик, слышащий вас, он услышит все, что вы скажете, поэтому убедитесь, что вы делаете правильные шаги в наставничестве. Если он кинестетик, ему будет легче использовать движение, чтобы понять, как балансировать. Но ему может потребоваться время, прежде чем научиться ездить. Ученик должен наблюдать, как другие учатся ездить. Будет полезно подробно объяснить ребенку, что такое балансировка, наклон, поворот, вращение педалей и остановка.

Безопасность прежде всего

Правильно посадите на велосипед ребенка. Посадите его на сидение, поставив обе ноги на землю. Правильная посадка означает, что ему будет легко управлять велосипедом. Шлем вашего ребенка должен быть одет ровно. Затяните все ремни так, чтобы застежки для ремней находились под мочками его уха, а ремешок для подбородка был надежно закреплен. Затем попросите вашего ребенка покачать головой. Шлем не должен двигаться более чем на 3-4 сантиметра в любом направлении. Если он слишком свободен на голове, вам придется примерить другой размер.

Выбирайте свободную от авто дорогу

Выберите открытую местность без движения авто. Когда моя дочь училась кататься, она оценила мягкую травянистую местность нашего парка с небольшим уклоном. Там она смогла использовать небольшой холм, чтобы уверенно спускаться и крутить педалями. Она меньше беспокоилась о падении, так как трава была мягкой. Моему сыну, с другой стороны, нравилось гладкое покрытие на пустом теннисном корте, где он мог набирать скорость и учиться делать широкие повороты.

Пусть ваш ребенок научится бегать и кататься на велосипеде без педалей, чтобы обрести уверенность. Начните с баланса на велосипеде. Снимите педали гаечным ключом и опустите сиденье. Как только ребенок научится двигаться, поднимая ноги, покажите ему, как двигаться с вытянутыми ногами в качестве противовеса. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок правильно удерживать равновесие рулем, когда вы будете говорить - «Быстрее, быстрее!»

Научиться управлять

Научиться поворачиваться и управлять можно не обязательно инстинктивно. Вашему ребенку может понадобиться цель или объект, к которому нужно подъехать. Поместите предмет на землю примерно в 3-х метрах перед ним и попросите ребенка подъехать к нему. Это даст ребенку понятную цель. Может быть несколько попыток, прежде чем он справятся с задачей. Отодвигайте предмет все дальше и дальше, чтобы ребенок научился ехать вперед.

Не забывайте отдыхать, перекусывать и пить воду. Используйте перерыв, чтобы закрепить успехи вашего ребенка и похвалите его. Скажите, что он всё делает правильно, даже если это не так и вызывает смех.

Научиться тормозить

Независимо от того, какой тормоз у велосипеда вашего ребенка - педальный или ручной, им нужно сначала овладеть. Понадобится немного времени, чтобы понять, какое давление достаточно применить для остановки. Цель на земле может пригодиться снова. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок остановиться, прежде чем приблизится к ней.

Пройдет совсем немного времени, пока ваш ребенок научится правильно тормозить. Поэтому обязательно верните сиденье в его стандартное положение. Определите правильную высоту сиденья, чтобы ребенку было комфортно сидеть на велосипеде.

Теперь настала очередь ездить с родителями!

Простая игра «Следуй за лидером» позволит вашему ребенку закрепить полученные навыки. Создайте полосу препятствий из тонких колышков и обязательно сделайте большие широкие повороты. Соревнуйтесь, кто больше колышков собьет ногой. Будьте глупы и пропустите большинство преград - как смешно за вас, что вы такой неуклюжий и просто не можете сбить так много, как ваш ребенок.

Охладите свой большой день катания с помощью «медленной гонки». Побеждает последний, кто встанет на землю.

Велосипедная школа

Если у вашего ребенка возникают проблемы с обучением катанию на велосипеде или если вы хотите попрактиковаться в дополнительных навыках, запишите его в велосипедную школу. Существуют программы обучения езде на велосипеде, которые проходят в летних лагерях. Независимо от того, является ли ваш ребенок новичком, или нуждается в навыках безопасной езды, в велосипедной школе инструкторы помогут вашему ребенку пройти необходимые шаги и обучающие программы.