Скакалка Lite Weights салатовый 0029RJ-4 используются боксерами, борцами, волейболистами, конькобежцами и пловцами в качестве тренажера, который всегда под рукой.
Прыжки со скакалкой позволяют задействовать большое количество основных мышц.
Упражнения со скакалками по типу нагрузки схожи с бегом.